Горы Крыма

Уровни подготовки и требования к альпинистам

Автор Сергей Недосеков

Проект

Уровни подготовки и требования к альпинистами

…

Первый КУ (НП-1) соответствует знаниям и умениям, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 1-Б категории сложности (далее – к.с.) в составе учебной группы. Для достижения этой квалификации начинающий альпинист должен пройти предварительную подготовку в альпинистской секции по месту проживания и после обучения в горах по соответствующей программе совершить контрольные восхождения I-Б к.с. (два восхождения в горах Крыма или одно восхождение в других горах) с положительной рекомендацией тренера (инструктора альпинизма).

Второй КУ (НП-2) соответствует знаниям и умениям, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 2-А и 2-б к.с. Для достижения этой квалификации альпинист должен иметь подготовленность в объеме НП-1, пройти подготовку по программе, соответствующей уровню НП-2, иметь опыт двух восхождений I-Б к.с. в Крыму в период с декабря по март или одного восхождения I-Б к.с. на вершины выше 3000 м в других горных районах мира в любое время года, и совершить контрольные восхождения 2-А и 2-Б к.с. (в соответствии с “Правилами восхождений”) с положительной рекомендацией тренера (инструктора альпинизма). Достижение КУ НП-2 предоставляет альпинисту возможность выполнения 3-го разряда по альпинизму в соответствии с разрядными требованиями при соблюдении “Правил восхождений”.

Третий КУ (СП-1) соответствует знаниям и умениям, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 3-А к.с. Для достижения этой квалификации альпинист должен иметь подготовленность в объеме НП-2, пройти подготовку по программе, соответствующей уровню СП-1, иметь опыт двух восхождений 2-Б к.с. в Крыму с ноября по март (для последующих восхождений в Крыму по маршрутам 3-А к.с.) или по одному восхождению 2-А и 2-Б к.с. в горах с вершинами выше 3000 м (для последующих восхождений в этих горах по маршрутам 3-А к.с.), и совершить контрольное восхождение 3-А к.с. (в соответствующих горах и в соответствии с “Правилами восхождений”) с положительным заключением тренера (инструктора альпинизма).

Четвертый КУ (СП-2) соответствует знаниям и умениям, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 3-Б к.с. Для достижения этой квалификации альпинист должен иметь подготовленность в полном объеме СП-1, пройти подготовку по программе, соответствующей уровню СП-2, иметь опыт двух восхождений 3-А к.с. в Крыму с ноября по март (для последующих восхождений в Крыму по маршрутам 3-Б к.с.) или одного восхождения 3-А к.т. в любой сезон на вершину выше 3000 м в горных районах мира (для последующих восхождений в этих горах по маршрутам 3-Б к.с.), и пройти контрольный маршрут 3-Б к.с. (в соответствующих горах и в соответствии с “Правилами восхождений”) с положительным заключением тренера (инструктора альпинизма). Достижение КУ СП-2 предоставляет альпинисту возможность выполнения 2-го разряда по альпинизму в соответствии с разрядными требованиями при соблюдении “Правил восхождений”.

Пятый КУ (СС-1) соответствует знаниям, умениям и навыкам, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 4-А и 4-Б к.с. Для достижения этой квалификации альпинист должен иметь подготовленность в полном объеме СП-2, соответствующие тренировочные занятия в основной период, совершить два восхождения 3-Б к.с. в Крыму с ноября по март (для последующих восхождений в Крыму по маршрутам 4-А и 4-Б к.с.) или одного восхождения 3-Б к.с. в любой сезон на вершину выше 3000 м в горных районах мира (для последующих восхождений в этих горах по маршрутам 4-А и 4-Б к.с.), и пройти контрольные маршруты 4-А и 4-Б к.с. (в соответствующих горах и в соответствии с “Правилами восхождений”).

Шестой КУ (СС-2) соответствует знаниям, умениям и навыкам, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 5-А к.с. Для достижения этой квалификации альпинист должен иметь подготовленность в полном объеме СС-1, соответствующие тренировочные занятия в основной период, опыт двух восхождений 4-Б к.с. в Крыму с ноября по март (для последующих восхождений в Крыму по маршрутам 5-А к.с.) или одного восхождения 4-Б к.с. в любой сезон на вершину выше 3000 м в горных районах мира (для последующих восхождений в этих горах по маршрутам 5-А к.с.), и пройти контрольный маршрут 5-А к.с. (в соответствующих горах и в соответствии с “Правилами восхождений”). Достижение КУ СС-2 предоставляет альпинисту возможность выполнения 1-го разряда по альпинизму в соответствии с разрядными требованиями при соблюдении “Правил восхождений”.

Седьмой КУ (СМ-1) соответствует знаниям, умениям и навыкам, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 5-Б к.с. Для достижения этой квалификации альпинист должен иметь подготовленность в полном объеме СС-2, соответствующие тренировочные занятия в основной период, опыт двух восхождений 5-А к.с. в Крыму с ноября по март (для последующих восхождений в Крыму по маршрутам 5-Б к.с.) или одного восхождения 5-А к.с. в любой сезон на вершину выше 3000 м в горных районах мира (для последующих восхождений в этих горах по маршрутам 5-Б к.с.), и пройти маршрут 5-Б к.с. (в соответствующих горах и в соответствии с “Правилами восхождений”).

Восьмой КУ (СМ-2) соответствует знаниям, умениям и навыкам, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 6-А к.с. Для достижения этой квалификации альпинист должен иметь подготовленность в полном объеме СМ-1, соответствующие тренировочные занятия в основной период, опыт двух восхождений 5-Б к.с. в Крыму с ноября по март (для последующих восхождений в Крыму по маршрутам 6-А к.с.) или одного восхождения 5-Б к.с. в любой сезон на вершину свыше 3000 м в горных районах мира (для последующих восхождений в этих горах по маршрутам 6-А к.с.), и пройти маршрут 6-А к.с.(в соответствующих горах и в соответствии с “Правилами восхождений”). Достижение КУ СМ-2 предоставляет альпинисту возможность выполнения разряда “Кандидат в мастера спорта” по альпинизму в соответствии с разрядными требованиями при соблюдении “Правил восхождений”.

Девятый КУ (СМ-3) соответствует знаниям, умениям и навыкам, минимально достаточным для успешного совершения восхождений 6-Б к.с. Для этого альпинист должен иметь подготовленность в объеме критериев КУ СМ-2, соответствующие тренировочные занятия в основной период, опыт двух восхождений VI к.т. в Крыму с ноября по март (для восхождений в Крыму по маршрутам 6-Б к.с.) или одного восхождения 6-А к.с. в любое время на вершину свыше 3000 м в других горах и пройти маршрут 6-Б к.с. (в соответствии с “Правилами восхождений”). КУ СМ-3 предоставляет альпинисту возможность выполнения условий для присвоения звания “Мастер спорта Украины” по альпинизму.

Н а ч а л ь н а я п о д г о т о в к а

Отбор начинающих альпинистов производится тренерами спортшкол, секций альпинизма и альпклубов, которым поручен этот раздел подготовки спортсменов.

Критерии отбора:

- в учебные группы могут быть зачислены, по их желанию, юноши и девушки с 16 лет; не достигшие этого возраста гражданской дееспособности представляют письменное согласие родителей;

• обязательно наличие медицинской справки о том, что по состоянию здоровья кандидату-новичку не противопоказано занятие альпинизмом.

  Порядок отбора: изучение документов и собеседование.

Начальная подготовка – комплекс теоретических и практических занятий, проводимых с альпинистами, направленных на развитие знаний и умений соответствующих 1-му и 2-му квалификационным уровням и достаточных для совершения участником восхождений 1-й и 2-й категорий сложности. Учитывая различную стартовую подготовленность альпинистов для этих восхождений, различным является и содержание соответствующих учебных программ. Возраст начинающего заниматься альпинизмом не моложе 16 лет.

4.1. Первый квалификационный уровень (НП-1)

Как следует из раздела 2, первый квалификационный уровень (НП-1) ориентирован на начинающих альпинистов и является низшим уровнем подготовленности альпиниста. Его освоение начинается в течение подготовительного периода в спортшколах, секциях альпинизма и альпклубах по месту жительства. Это позволяет спортсмену по прибытии в горы (в основной период учебно-тренировочного цикла) пройти практические занятия на горном рельефе и совершить первое зачетное (контрольное) восхождение 1-б к.сл. в составе учебного отделения под руководством инструктора альпинизма, т.е. завершить обучение на первом квалификационном уровне НП-1. При положительной аттестации считается, что альпинист имеет достаточную подготовку для безаварийного восхождения по маршрутам 1-б к.с. под руководством инструктора альпинизма и для выполнения разрядного норматива “Альпинист Украины”.

…

4.1.4.3. Итоговый контроль результатов подготовительного периода проводится перед выездом в горы. К этому времени начинающий альпинист

д о л ж е н

З Н А Т Ь:

особенности альпинизма как вида спорта,

историю альпинизма,

географию горных районов,

особенности климата горных районов,

опасности в горах и меры по снижению риска,

правила альпинизма,

основы до врачебной медицинской помощи,

снаряжение альпиниста и его особенности;

У М Е Т Ь:

организовать страховку и самостраховку на простых скалах и снегу,

передвигаться по простым скалам, травянистым склонам, крутым тропам и снегу с использованием перил и без них,

переправляться по наведенным переправам через горные реки,

готовиться к походу в горно-лесную зону,

ориентироваться в горно-лесной зоне,

организовать бивуак и готовить пищу в условиях похода,

соблюдать правила личной гигиены в походе,

предупреждать загрязнение окружающей среды в зоне бивуака;

СДАТЬ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ:

Таблица 4.1.4

№ пп	Упражнения	Нормативы
		Мужчины	Женщины
1	2	3	4
1.	Подтягивание на перекладине, кол-во раз	8	2
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол. раз	15	12
3.	Приседание на одной ноге (“пистолетик”), кол. раз	8+8	4+4
4.	Завязать узлы: Проводник, Восьмерка, Булинь, Стремя, Прямой, Ткацкий, Встречный, Пруссик, Бахмана, Брамшкотовый (в т.ч. одним концом)	+	+
5.	Пройти свободным лазанием с верхней страховкой скальную трассу 2 – 3 к.с. протяженностью 15-20 м	+	+
6.	Подняться по перилам по скальной стенке крутизной до 70, протяженностью 10 м	+	+
7.	Поставить палатку, развести костер	+	+

Результаты итогового контроля фиксируются в справке о пройденной подготовке в подготовительный период(перед выездом в горы) и свидетельствуют о соответствии фактической подготовки альпиниста к работе в основной период подготовки до полного выполнения условий квалификационного уровня НП-1.

Справка (личная карточка спортсмена) с характеристикой-рекомендацией тренера вручается каждому альпинисту, прошедшему итоговое тестирование. Эти документы предъявляются учебной части альпиниады (или иного альпмероприятия в горах) и тренеру основного периода подготовки.

…

1. 1. Второй квалификационный уровень НП-2

Отбор альпинистов в группы для подготовки к достижению второго квалификационного уровня НП-2 проводится тренерами в начале подготовительного периода уровня НП-2 при условии выполнения альпинистами норматива “Альпинист Украины”.

Критерии отбора:

- наличие документа о выполнении норматива “Альпинист Украины”;

- наличие медицинской справки об отсутствии противопоказаний занятиям альпинизмом, выданной не более чем за месяц до начала подготовки;

- наличие паспорта гражданина Украины (либо метрики при наличии письменного разрешения родителей заниматься альпинизмом);

- наличие рекомендации тренера, руководившего выполнением норм

“Альпинист Украины”.

Порядок отбора: изучение документов и решение о допуске. При необходимости допускается дополнительный контроль теоретической и физической подготовки по нормативам уровня НП-1.

Целью подготовки к достижению второго квалификационного уровня НП-2 является развитие знаний и умений, приобретенных на уровне НП-1, до уровня достаточного для восхождений 2-А и 2-Б к.c. При положительной аттестации после совершения восхождений 2-й к.с. считается, что альпинист получил достаточную подготовку для безаварийных восхождений 2-А и 2-Б к.c., для участия в квалификационных соревнованиях по выполнению норм 3-го спортивного разряда по альпинизму, и для дальнейшего повышения альпинистской квалификации до уровня СП-1.

…

4.2.4.3. Итоговый контроль подготовительного периода проводится перед выездом в горы. К этому времени альпинист дополнительно к знаниям и умениям первого квалификационного уровня НП-1 д о л ж е н

З Н А Т Ь:

горные районы Украины, СНГ и освоение их альпинистами;

история альпинизма в Украине;

правила восхождений и соревнований по альпинизму;

факторы риска при восхождениях и меры их уменьшения;

планирование процесса подготовки альпиниста;

гигиена, закаливание, режим и питание спортсмена;

врачебный контроль и самоконтроль альпиниста;

профилактика травм при занятиях альпинизмом и оказание первой доврачебной медицинской помощи;

транспортировка пострадавшего подручными средствами;

волевая и психологическая подготовка альпиниста;

элементы топографии и ориентирования на местности;

организация и проведение спасательных работ в горах;

связь в горах;

сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических упражнений на его организм;

УМЕТЬ:

применять основные средства и приемы страховки;

ориентироваться на местности;

выполнять простейшие процедуры по оказанию первой доврачебной медицинской помощи;

передвигаться по скалам средней трудности с организацией страховки;

СДАТЬ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ:

Таблица 4.2.4

№ пп	Упражнения	Нормативы
		Мужчины	Женщины
1	2	3	4
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	8	2
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол. раз	15	12
3.	Приседание на одной ноге (“пистолетик”), кол. раз	8+8	4+4
4.	Завязать узлы: Проводник, Восьмерка, Булинь, Стремя, Прямой, Ткацкий, Встречный, Пруссик, Бахмана, Брамшкотовый (в т.ч. одним концом)	+	+
5.	Пройти свободным лазанием с верхней страховкой скальную трассу 2 – 3 к.с. протяженностью 15-20 м	+	+
6.	Подняться по перилам по скальной стенке крутизной до 70, протяженностью 10 м	+	+
7.	Поставить палатку, развести костер	+	+

Результаты итогового контроля фиксируются в справке о пройденной подготовке в подготовительный период(перед выездом в горы) и свидетельствуют о соответствии фактической подготовки альпиниста к работе в основной период подготовки до полного выполнения условий квалификационного уровня НП-2.

Справка (личная карточка спортсмена) с характеристикой-рекомендацией тренера вручается каждому альпинисту, прошедшему итоговое тестирование. Эти документы предъявляются учебной части альпиниады (или иного альпмероприятия в горах) и тренеру основного периода подготовки.

…

Спортивная подготовка – комплекс теоретических и практических занятий в подготовительный и основной период, направленных на развитие знаний, совершенствование умений и выработку навыков, соответствующих 3-му и 4-му квалификационным уровням и достаточных для совершения участником безаварийных восхождений соответственно 3-А и 3-Б категорий сложности. Это этап совершенствования целостного спортивного навыка путем устранения излишних движений и многократного повторения каждого движения до выработки автоматизма (навыка). Возраст горовосходителя не моложе 18 лет.

…

5.1. Третий квалификационный уровень СП-1

Квалификационный уровень СП-1 является низшим уровнем спортивной

подготовки альпиниста и свидетельствует о его готовности к совершению любых восхождений 3-A к.с. (под руководством инструктора или в спортивной группе в соответствии с “Правилами восхождений”). Для совершения первого (контрольного) восхождения должны быть соблюдены условия, приведенные во вводной части “Уровни квалификации” раздела 2 данной Программы. После совершения контрольного восхождения 3-А к.с., при положительной аттестации, считается, что альпинист получил достаточную подготовку для безаварийных восхождений от 1-Б до 3-А к.с. и для дальнейшего повышения альпинистской квалификации до уровня СП-2.

…

5.1.4.3. Итоговый контроль проводится после завершения подготовительного периода (перед выездом в горы). К этому времени альпинист должен показать наличие знаний и умений, соответствующих КУ НП-2, а также

З Н А Т Ь:

Правила соревнований, классификации маршрутов, организацию и проведение восхождений;

Альпинистскую характеристику горных районов, в которых проходил предыдущие уровни подготовки;

Альпинистскую характеристику горного района, в котором предполагается проводить восхождения 3-й категории трудности;

Основные физические качества альпиниста, пути их развития, организация и планирование спортивной тренировки;

Меры обеспечения безопасности при прохождении скальных, комбинированных и снежно-ледовых маршрутов, а для восхождений зимой – в зимних условиях;

Правила радиообмена и сигнализации в горах;

Меры по охране окружающей среды;

Краткую историю развития альпинизма и его состояние в Украине;

Основы динамической страховки;

Основы тактики спортивных восхождений. Порядок составления тактических планов и оформления маршрутной документации;

Организацию и проведение восхождений 2 – 3-й кат. сложности;

Основы тактики восхождений спортивной группы по скальным, комбинированным и л/сн. маршрутам;

У М Е Т Ь :

Оценить трудности и опасности маршрута 2-Б к.т.;

Передвигаться по скалам средней трудности с верхней страховкой, по перилам с перестежкой и в связке;

Преодолевать с нижней страховкой участки скал 4-й к.сл.;

Передвигаться уверенно и надежно первым по скалам 3-й к.с. в связке;

Организовывать взаимодействие связок на подъеме и спуске; пункты и базы страховки на скалах;

Осуществлять динамическую страховку партнера на крутых скалах;

Организовывать различные виды спуска по веревке;

Преодолевать различные снежные склоны в связке, организовывать страховку, производить самозадержание на снегу при срыве;

Преодолевать различные формы ледового рельефа в связке; организовывать страховку, перила, подъем группы и ее спуск;

Проводить маршрутную съемку местности;

Оказывать доврачебную медицинскую помощь пострадавшему;

Организовывать транспортировку пострадавшего по скалам;

Организовывать подъем пострадавшего из ледниковой трещины;

Готовиться к восхождениям 2 – 3-й категорий сложности.

СДАТЬ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ:

Таблица 5.1.4

№ пп	Упражнения	Нормативы
		Мужчины	Женщины
1	2	3	4
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	10	3
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол. раз	20	15
3.	Приседание на одной ноге (“пистолетик”), кол. раз	10+10	6+6
4.	Зацеп (смешанный или простой вис на передних фалангах пальцев), сек	70	-
5.	Прохождение бревна с опущенными руками и поворотом на 360 в середине бревна (к-во прохождений/к-во поворотов)	2/2	2/2
6.	Кросс по пересеченной местности: мужчины – 5000 км; женщины – 2000 км, мин	21,0	8,5
7.	Пройти свободным лазанием с верхней страховкой скальную трассу 3 – 4 к.с. протяженностью 15-20 м	+	+
8	Подняться по перилам по скальной стенке крутизной до 75, протяженностью 15 м	+	+
9.	Поставить палатку, развести костер	+	+

Результаты итогового контроля фиксируются в справке о пройденной подготовке в подготовительный период(перед выездом в горы) и свидетельствуют о соответствии фактической подготовки альпиниста к работе в основной период подготовки до полного выполнения условий квалификационного уровня СП-1.

Справка (личная карточка спортсмена) с характеристикой-рекомендацией тренера вручается альпинисту, прошедшему итоговое тестирование. Эти документы предъявляются учебной части альпиниады (или иного альпмероприятия в горах) и тренеру основного периода подготовки.

…

5.2. Четвертый квалификационный уровень СП-2

Квалификационный уровень СП-2 является высшим (заключительным) уровнем этапа спортивной подготовки альпиниста и свидетельствует о его готовности к совершению любых восхождений 3-Б к.с. в спортивной группе в соответствии с “Правилами восхождений”. Для совершения первого (контрольного) восхождения должны быть соблюдены условия, приведенные во вводной части “Уровни квалификации” раздела 2 данной Программы. После совершения контрольного восхождения 3-Б к.с., при положительной аттестации, считается, что альпинист получил достаточную подготовку для безаварийных восхождений по любым маршрутам от 1-Б до 3-Б к.с., а также для дальнейшего повышения альпинистской квалификации до уровня спортивного совершенствования СС-1.

…

5.2.4.3. Итоговый контроль проводится после завершения подготовительного периода (перед выездом в горы). К этому времени альпинист должен показать наличие знаний и умений, соответствующих КУ СП-1, а также

З Н А Т Ь :

- Правила восхождений. Принципы классификации маршрутов;

- Современные методы и средства тренировки применительно к альпинизму;

- Руководящие документы ФАиС Украины и Госкомспорта Украины;

- О врачебном контроле и самоконтроле при занятиях альпинизмом;

- Как оказывать доврачебную помощь при сложных случаях травм и заболеваний;

- Опасности на комбинированных маршрутах и меры предосторожности;

- Организацию и тактику восхождений спортивной группы по скальным, л/сн. и

комбинированным маршрутам;

- Вопросы геоморфологии;

У М Е Т Ь :

- Оценить трудности и опасности маршрута 1-б – 3-а к.с.;

- Передвигаться по скалам выше средней трудности с участками 5-й к.с. с верхней страховкой, по перилам с перестежкой и в связке;

- Преодолевать с нижней страховкой участки скал 4-й – 5-й к.сл.;

- Организовывать взаимодействие связок на подъеме и спуске; пункты и базы страховки на скалах;

- Осуществлять динамическую страховку партнера на крутых скалах;

- Организовывать различные виды спуска по веревке;

- Преодолевать различные формы ледового рельефа с верхней и нижней страховкой, а также в связке, на ледовых стендах или природном льду;

- Оказывать доврачебную помощь пострадавшему и подготовку его к транспортировке;

- Организовывать транспортировку пострадавшего подручными средствами по скалам и пересеченной местности;

- Готовиться к восхождениям 2 – 3-б категорий сложности.

СДАТЬ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ:

Таблица 5.2.4

№	Упражнения	Нормативы
пп		Мужчины	Женщины
1	2	3	4
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	10	3
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол. раз	20	15
3.	Приседание на одной ноге (“пистолетик”), кол. раз	10+10	6+6
4.	Зацеп (смешанный или простой вис на передних фалангах пальцев), сек	70	-
5.	Прохождение бревна с опущенными руками и поворотом на 360 в середине бревна (к-во прохождений/к-во поворотов)	2/2	2/2
6.	Кросс по пересеченной местности: мужчины – 5000 км; женщины – 2000 км, мин	21,0	8,5
7.	Пройти свободным лазанием с верхней страховкой скальную трассу 3 – 5 к.с. протяженностью 15-20 м	+	+
8.	Подняться по перилам по скальной стенке крутизной до 75, протяженностью 15 м, и спуститься по ней сидя на веревке	+	+

Результаты итогового контроля фиксируются в справке о пройденной подготовке в подготовительный период(перед выездом в горы) и свидетельствуют о соответствии фактической подготовки альпиниста к работе в основной период подготовки до полного выполнения условий квалификационного уровня СП-2.

Справка (личная карточка спортсмена) с характеристикой-рекомендацией тренера вручается альпинисту, прошедшему итоговое тестирование. Эти документы предъявляются учебной части альпиниады (или иного альпмероприятия в горах) и тренеру основного периода подготовки.

6. СПОРТИВНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Спортивное совершенствование – комплекс теоретической и практической подготовки в подготовительный и основной периоды, направленный на обогащение знаниями, совершенствование ранее освоенных умений, выработку и закрепление навыков, соответствующих 5-му (СС-1) и 6-му (СС-2) квалификационным уровням и позволяющих совершение безаварийных восхождений до 5-А к.с. включительно. Это этап дальнейшего закрепления целостного спортивного навыка. Освоение программы этого этапа предоставляет альпинисту возможность выполнения норм I спортивного разряда по альпинизму при соблюдении “Правил восхождений” и дальнейшего повышения квалификации на этапе спортивного мастерства.

…

6.1. Пятый квалификационный уровень СС-1

…

Отбор в группы альпинистов, готовящихся к достижению пятого квалификационного уровня СС-1, производится тренерами (инструкторами альпинизма), которые ведут соответствующую подготовку.

Критерии отбора:

- наличие положительного заключения тренера, осуществлявшего подготовку на КУ СП-2;

- возраст кандидатов в тренировочные группы – не менее 19 лет;

- наличие справки врачебно-физкультурного диспансера о допуске к занятию альпинизмом;

- наличие паспорта гражданина Украины;

- наличие рекомендации альпинистской секции (клуба).

Порядок отбора: изучение представленных альпинистских документов; результаты тестирования физической подготовки по нормативам уровня СП, теоретической подготовки (в форме собеседования), технической и специальной подготовки по нормативам уровня СП-2. Определяющими являются результаты тестирования по физической и технической подготовке.

…

Квалификационный уровень СС-1 является первой ступенью этапа спортивного совершенствования альпиниста и ставит своей целью развитие знаний, совершенствование ранее освоенных умений, выработку и закрепление навыков до уровня достаточного для совершения любых восхождений 4-А и 4-Б к.с. в спортивной группе в соответствии с “Правилами восхождений”. Для совершения контрольных восхождений 4-А и 4-Б к.с. должны быть соблюдены условия, приведенные во вводной части “Уровни квалификации” раздела 2 данной Программы. После совершения контрольных восхождений 4-А и 4-Б к.с. при положительной аттестации считается, что альпинист получил достаточную подготовку для совершения безаварийных восхождений от 1-Б до 4-Б к.с. и для дальнейшего повышения альпинистской квалификации до уровня СС-2.

…

6.1.4.3. Итоговый контроль проводится после завершения подготовительного периода (перед выездом в горы). К этому времени альпинист должен показать наличие знаний и умений, соответствующих КУ СП-2, а также

З Н А Т Ь :

- Правила восхождений, Правила соревнований, классификация маршрутов;

- Психологию безопасности в альпинизме;

- О тактической подготовке альпиниста;

- Об организации и тактике спасательных работ в горах;

- Современное снаряжение альпиниста и его использование;

- Как решать ситуационные задачи по организации страховки и основам безопасной деятельности;

У М Е Т Ь :

- Составлять тактические планы восхождений и оформлять маршрутные листы;

- Составлять тактические планы спасательных операций на конкретных маршрутах до 4-й к.с.;

- Использовать современное альпинистское снаряжение (специальные рюкзаки, примусы и горелки, фонари, ледорубы, молотки, зажимы, закладные элементы, петли, крючья, страховочные и тормозные системы, амортизаторы, веревки и т.п.);

- Решать задачи тактического плана, а также по предотвращению и ликвидации аварийных ситуаций;

- Организовывать места страховки (станции), осуществлять комбинированную страховку, обеспечивать фиксацию веревки после задержания сорвавшегося напарника (в случае его срыва);

- Передвигаться по скалам выше средней трудности с участками 5-й -6 к.с. с верхней страховкой;

- Преодолевать с нижней страховкой участки скал 4-й – 5-й к.с. большой длины;

- Организовывать взаимодействие связок на подъеме и спуске по скалам с участками 4-й – 5-й к.с., в т.ч. пункты и базы страховки;

- Преодолевать различные формы ледового рельефа с верхней и нижней страховкой, а также в связке, на ледовых стендах;

- Оказывать в зимних условиях до врачебную помощь при травмах и заболеваниях и обеспечивать подготовку его к транспортировке;

- Транспортировать пострадавшего подручными средствами в зимних условиях по пересеченной местности с участками скал, снега, льда;

СДАТЬ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ:

Таблица 6.1.4

№	Упражнения	Нормативы
пп		Мужчины	Женщины
1	2	3	4
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	12	4
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол. раз	25	20
3.	Приседание на одной ноге (“пистолетик”), кол. раз	12+12	8+8
4.	Зацеп (смешанный или простой вис на передних фалангах пальцев), сек	80	-
5	Прохождение бревна с опущенными руками и поворотом на 360 в середине бревна (к-во прохождений/к-во поворотов)	3/3	3/3
6.	Кросс по пересеченной местности: мужчины – 5000 км; женщины – 2000 км, мин	18,3	8,1
7.	Пройти свободным лазанием с верхней страховкой скальную трассу 4 – 5 к.с. протяженностью 15-20 м	+	+
8.	Подняться по перилам по скальной стенке крутизной до 75, протяженностью 20 м, и спуститься по ней сидя на веревке	+	+

Результаты итогового контроля фиксируются в справке о пройденной подготовке в подготовительный период(перед выездом в горы) и свидетельствуют о соответствии фактической подготовки альпиниста к работе в основной период подготовки до полного выполнения условий квалификационного уровня СС-1.

Справка (личная карточка спортсмена) с характеристикой-рекомендацией тренера вручается альпинисту, прошедшему итоговое тестирование. Эти документы предъявляются учебной части альпиниады (или иного альпмероприятия в горах) и тренеру основного периода подготовки.

…

6.2. Шестой квалификационный уровень СС-2

…

Отбор в группы альпинистов, готовящихся к достижению шестого квалификационного уровня СС-2, проводится тренерами (инструкторами альпинизма), которые ведут соответствующую подготовку.

Критерии отбора:

- наличие положительного заключения тренера, осуществлявшего подготовку на КУ СС-1;

- возраст кандидатов в тренировочные группы – не менее 19 лет;

- наличие справки врачебно-физкультурного диспансера о допуске к занятию альпинизмом;

- наличие паспорта гражданина Украины;

- наличие рекомендации альпинистской секции (клуба).

Порядок отбора: изучение представленных альпинистских документов; результаты тестирования физической подготовки по нормативам уровня СС, теоретической подготовки (в форме собеседования), технической и специальной подготовки по нормативам уровня СС-1. Определяющими являются результаты тестирования по физической и технической подготовке.

…

Квалификационный уровень СС-2 является второй (высшей) ступенью этапа спортивного совершенствования альпиниста и ставит своей целью развитие знаний, дальнейшее совершенствование ранее освоенных умений, выработку и закрепление навыков, достаточных для совершения любых восхождений 5-А к.с. в спортивной группе в соответствии с “Правилами восхождений”. Для совершения контрольного восхождения 5-А к.с. должны быть соблюдены условия, приведенные во вводной части “Уровни квалификации” раздела 2 данной Программы. При положительной аттестации после совершения контрольного восхождения 5-А к.с. считается, что альпинист получил достаточную подготовку для совершения безаварийных восхождений от 1-Б до 5-А к.с., для выполнения норм 1-го спортивного разряда по альпинизму, и для дальнейшего повышения альпинистской квалификации до уровня спортивного мастерства СМ-1.

…

6.2.4.3. Итоговый контроль проводится после завершения подготовительного периода (перед выездом в горы). К этому времени альпинист должен показать наличие знаний и умений, соответствующих КУ СС-1, а также

З Н А Т Ь :

- Правила восхождений, Положение о классификации маршрутов, порядок организации и проведения восхождений 4-й и 5-А к.с.;

- Действующие директивные документы ФАиС Украины и Госкомспорта Украины

- Характеристику, особенности и использование специальное альпинистского снаряжения для применения на сложных маршрутах;

- Основные принципы формирования спортивной группы, права и обязанности руководителя и участников группы;

- Особенности тактики стенных, высотных, зимних восхождений и траверсов;

- Как решать ситуационные задачи, касающиеся тактики и безопасности при прохождении различных типов маршрутов;

- Психологию безопасности в альпинизме;

- Основы психологической, физической, технической и тактической подготовки группы к восхождению;

- Об организации и тактике спасательных работ в горах, в т.ч. силами малой группы;

У М Е Т Ь :

- Составлять тактические планы восхождений и оформлять маршрутные листы;

- Составлять тактические планы спасательных операций на конкретных маршрутах 4-й – 5-й к.с.;

- Владеть приемами техники передвижения и страховки на сложном скальном рельефе, сложном снежном рельефе и сложном ледовом рельефе при работе в связке и в группе при подъеме и при спуске, в т.ч. при передвижении в группе взаимодействующими связками;

- Использовать специальное альпинистское снаряжение (молотки, зажимы, закладные элементы, петли, крючья, страховочные и тормозные системы, амортизаторы, веревки и т.п.) для страховки и прохождения маршрутов 5-й к.с. с участками 6-й к.с.;

- Владеть приемами самостраховки и страховки, приемами задержания сорвавшегося партнера по связке на любой форме горного рельефа;

- Оказывать помощь партнеру по связке при работе двойки на сложном рельефе, в т.ч. и первую до врачебную;

- Оказывать первую до врачебную помощь при травмах и заболеваниях;

- Организовывать транспортировку и реализовывать приемы транспортировки пострадавшего подручными средствами на горном рельефе, в т.ч. силами малой группы;

- Находить решение ситуационных задач, касающихся прохождения различных типов маршрутов;

- Организовывать радиосвязь в горах;

СДАТЬ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ:

Таблица 6.2.4

№	Упражнения	Нормативы
пп		Мужчины	Женщины
1	2	3	4
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	12	4
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол. раз	25	20
3.	Приседание на одной ноге (“пистолетик”), кол. раз	12+12	8+8
4.	Зацеп (смешанный или простой вис на передних фалангах пальцев), сек	80	-
5.	Прохождение бревна с опущенными руками и поворотом на 360 в середине бревна (к-во прохождений/к-во поворотов)	3/3	3/3
6.	Кросс по пересеченной местности: мужчины – 5000 км; женщины – 2000 км, мин	18,3	8,1
7.	Пройти свободным лазанием с верхней страховкой скальную трассу 4 – 5 к.с. протяженностью не менее 15-20 м с участками 6-й к.с.	+	+
8.	Подняться по перилам по скальной стенке крутизной до 75- 80, протяженностью не менее 20 м, и спуститься по ней сидя на веревке	+	+

Результаты итогового контроля фиксируются в справке о пройденной подготовке в подготовительный период(перед выездом в горы) и свидетельствуют о соответствии фактической подготовки альпиниста к работе в основной период подготовки до полного выполнения условий квалификационного уровня СС-2.

Справка (личная карточка спортсмена) с характеристикой-рекомендацией тренера вручается альпинисту, прошедшему итоговое тестирование. Эти документы предъявляются учебной части альпиниады (или иного альпмероприятия в горах) и тренеру основного периода подготовки.

…

7. СПОРТИВНОЕ МАСТЕРСТВО

Спортивное мастерство – комплекс теоретической и практической подготовки в подготовительный и основной периоды, направленной на углубление знаний, касающихся альпинизма и смежных с ним областей (метеорология, гляциология и др.), на совершенствование ранее освоенных умений, выработку и закрепление навыков, позволяющих безаварийно совершать восхождения высшей категории сложности 5Б, 6А и 6Б, что соответствует 7-му (СМ-1), 8-му (СМ-2) и 9-му (СМ-3) квалификационным уровням.

Квалификационный уровень СМ-1 является первой ступенью этапа спортивного мастерства альпиниста и ставит своей целью продолжение накопления знаний, совершенствования приобретенных и приобретение новых умений в новых условиях (совершения восхождений высокой сложности), а также закрепление ранее приобретенных навыков до уровня достаточного для совершения любых восхождений 5Б к.с. в спортивной группе в соответствии с “Правилами восхождений”. После совершения контрольного восхождения 5-Б к.с. при положительной аттестации считается, что альпинист получил достаточную подготовку для совершения безаварийных восхождений от 1-Б до 5-Б к.с. и для дальнейшего повышения альпинистской квалификации до уровня СМ-2, т.е. альпинист получает право выхода для совершения спортивного восхождения 6-А к.с. в соответствии с “Правилами восхождений”.

После совершения контрольного восхождения 6-А к.с. при положительной аттестации считается, что альпинист достиг квалификационного уровня СМ-2, т.е. приобрел опыт и получил достаточную подготовку как для безаварийного совершения восхождений от 1-Б до 6-А к.с., так и для продолжения совершенствования до квалификационного уровня СМ-3. Это означает, что альпинист получает право выхода для совершения спортивного восхождения высшей 6-Б к.с. в соответствии с “Правилами восхождений”. Освоение программы КУ СМ-2 предоставляет альпинисту возможность выполнения норм спортивного разряда “кандидат в мастера спорта” по альпинизму.

После совершения первого восхождения 6-Б к.с. при положительной аттестации считается, что альпинист достиг квалификационного уровня СМ-3, т.е. достиг базового (минимального) уровня спортивного мастерства и получил достаточную подготовку для безаварийного совершения любых спортивных восхождений.

…

7.5.3. Итоговый контроль проводится после завершения подготовительного периода. К этому времени альпинист должен показать наличие знаний и умений, соответствующих как предыдущим уровням подготовки, так и данному квалификационному уровню, в т.ч.

З Н А Т Ь :

- Место альпинизма в структуре спорта;

- Правила соревнований по альпинизму в различных классах;

- Принципы формирования команд в соревнованиях по альпинизму;

- Классификацию маршрутов и правила их описания;

- Порядок орга низации восхождений всех категорий слож ности;

- Правила составления отчетов о спортивных восхождениях;

- Принципы обеспечения надежности и безопасности в аль пинизме;

- Альпинистские особенности конкретного района проведения альпмероприятия;

- Задачи подготовки тактического плана восхождения, ме тодику его составления при подготовке и реализации при восхождении;

- Методику анализа происшествий в горах;

- Основы спортивной психологии, психологической подготовки альпинистов, психологии безопасности в альпинизме;

- Принципы анализа совершенных восхождений и их тактической реализации;

У М Е Т Ь:

- Совершать восхождения любой категории сложности; выполнять требования безопасности в любых условиях восхождения;

- Работать в спортивной группе или команде в любом ка честве;

- Владеть прочными навыками индивидуальной работы на любом месте в группе при преодолении скального, снежного, ледового и комбинированного рельефа на маршруте;

- Владеть мастерством преодоления особо сложного скального, снежного и ледового рельефов с обеспечением страховки, в т.ч. с организацией искусственных точек опоры (ито), включая применение экстремальных технических средств (например, skyhoock – “небесный” крюк и др.);

- Обеспечивать прохождение особо протяженных скальных стенных маршрутов и длительную жизнедеятельность на них группы с использованием подвесных платформ;

- Организовывать все виды страховки на маршрутах любой сложности

с применением тормозных систем и амортиза торов;

- Организовывать взаимодействие связок, работать на маршруте при взаимодействии связок, оценивать и уместно корректировать индивидуальную и групповую работу на маршруте;

- Помогать напарнику в аварийной ситуации, самостоятельно перемещать его подручными средствами в случае травмы;

- Организовывать транспортировку пострадавшего силами малой группой;

- Прогнозировать условия работы на маршруте и принимать верные решения; проявлять на практике тактическую грамотность в альпинизме.

- Анализировать совершенные восхождения и особенности тактики их реализации.

СДАТЬ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ:

Таблица 7.2.

№	Упражнения	Нормативы
пп		Мужчины	Женщины
1	2	3	4
1.	Подтягивание на перекладине, количество раз	15	5
2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол. раз	30	25
3.	Приседание на одной ноге (“пистолетик”), кол. раз	15+15	10+10
4.	Зацеп (смешанный или простой вис на передних фалангах пальцев), сек	90	-
5	Прохождение бревна с опущенными руками и поворотом на 360 в середине бревна (к-во прохождений/к-во поворотов)	3/3	3/3
6.	Кросс по пересеченной местности: мужчины – 5000 км; женщины – 2000 км, мин	18,3	8,1
7.	Пройти свободным лазанием с верхней страховкой скальную трассу 5 – 6 к.с. протяженностью не менее 20 – 25 м	+	+
8	Подняться по перилам по скальной стенке средней крутизной до 75- 80, 4 – 5 к.с., протяженностью не менее 20 м, и спуститься по ней сидя на веревке	+	+
9	Подняться в двойке по скальной стенке средней крутизной до 75- 80, 5 – 6 к.с., протяженностью не менее 20 м, и спуститься по ней сидя на веревке	+	+

Результаты итогового контроля фиксируются в книжке спортсмена и тренер (для сборной команды – тренерский совет) вырабатывает рекомендации для дальнейшей подготовки и участия в соревнованиях в основной период.

http://vertical.kiev.ua/content/view/184/1/

Горы Крыма